Depresja supermana

"Mężczyzna w depresji nie staje się chorym mężczyzną. On przestaje być mężczyzną". Gdy chłop jak dąb nie tylko mówi, że nie jest w stanie pójść do roboty, ale nawet nie wstaje z łóżka, a jak się mu robi o to awanturę, to zaczyna płakać - budzi tylko politowanie. O męskiej depresji Sławomir Zagórski rozmawia z prof. Dariuszem Galasińskim ... [czytaj dalej]

Taka smutna, choć mama...

Najpiękniejszy okres w życiu kobiety - narodziny dziecka - może być również jej największym koszmarem. Dzieje się tak, gdy matkę dotknie depresja poporodowa. Kto jest na nią najbardziej narażony i jak pomóc depresyjnej mamie? Oczekiwaniu na dziecko często towarzyszy - jak każdej zmianie w życiu człowieka - stres, lęk i niepewność. Niektóre kobiety przez całą ciążę mają obniżony nastrój: boją się o przebieg porodu, o zdrowie dziecka i wspólną przyszłość. Martwią się o to, czy sprawdzą się w roli matki. Po porodzie szybko okazuje się, że kreowany przez media obraz szczęśliwego macierzyństwa, atrakcyjnej, doskonale ubranej i zadbanej matki z uśmiechniętą rodziną, przeważnie ma się nijak do rzeczywistości! Jak wynika z badań, ponad 90 procent kobiet przeżywa swoje macierzyństwo inaczej niż sobie wyobrażały i przewidywały ... [czytaj dalej]

Nie daj się jesiennej depresji

Jesteś smutna, przygnębiona i ciągle zmęczona. W ogóle nie masz energii do życia. Zastanawiasz się, co ci dolega. Może nic. Poza tym, że brakuje ci światła słonecznego. To właśnie jesienią, gdy dni są pochmurne i coraz krótsze, niektórym z nas dokucza sezonowe obniżenie nastroju związane z brakiem naturalnego światła. Jego objawami są apatia, senność, brak chęci do działania, rozdrażnienie, trudności z koncentracją i uczucie lęku. Na szczęście z sezonową depresją możesz sobie poradzić, wykorzystując proste sposoby na poprawę nastroju. Gdyby jednak nie poskutkowały i obniżenie nastroju trwa dłużej niż 2 tygodnie, skorzystaj z pomocy psychiatry. Depresja może być bowiem przyczyną myśli samobójczych. ... [czytaj dalej]

Smutek czy depresja?

Profesor Gordon Parker, australijski psychiatra, w artykule opublikowanym w "British Medical Journal" sugeruje że obecny próg służący określaniu tego, co uważa się za kliniczną depresję, usytuowany jest zbyt nisko. W Wielkiej Brytanii przepisuje się dziś rekordową liczbę leków antydepresyjnych - w zeszłym roku było to 31 milionów, co stanowi wzrost o 6 procent w stosunku do roku 2005. Widmo narodu uzależnionego od pigułek sprawiło, że postuluje się, by lekarze częściej zalecali ćwiczenia fizyczne zamiast środków farmaceutycznych ... [czytaj dalej]

Kiedy praca zabija

To nieprawda, że stres związany z wykonywanym zawodem dotyka i niszczy tylko słabsze jednostki Ludzie całkowicie zdrowi i zrównoważeni wskutek złej pracy mogą popaść w depresję i stany lękowe. Problem dotyczy głównie młodych pracowników, zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Ryzyko wzrasta dwukrotnie w przypadku osób skarżących się na psychologicznie trudne warunki pracy. Wyniki badań na ten temat opublikowano w sierpniowym numerze brytyjskiego miesięcznika "Psychological Medicine"... [czytaj dalej]

Skuteczność terapii w leczeniu bulimii

Wyniki najnowszych badań pokazują, że leczenie przy udziale rodziny daje lepsze wyniki w leczeniu bulimii niż leczenie indywidualne. Daniel le Grange i współpracownicy przeprowadzili niedawno badania nad nastolatkami cierpiącymi na bulimię. Okazało się, że leczenie odbywajace się przy udziale rodziny jest skuteczniejsze niż leczenie indywidualne. Leczenie z udziałem rodziny polega na zachęcaniu rodziców do działania i przeciwdziałania zachowaniom typowym dla bulimii, takim jak zjadania nadmiernych ilości jedzenia i stosowanie środków przeczyszczających. Leczenie indywidualne jest zorientowane natomiast na jednostce i nie jest zorientowane na zaburzeniach jedzenia.

Zakończyła się sonda - "czy miałeś lub masz kontakt z ...". Większość przyznało, że w ogóle nie pije alkoholu i nie zażywa narkotyków, choć prawie taka sama liczba głosów mówi, że pije ale się kontroluje. Jednoznacznym jest to, iż sporo osób przyznało brak kontaktu z narkotykami, choć 16% osób miało krótki epizod z nimi. Oto pełne wyniki:

Skuteczność doradztwa telefonicznego w leczeniu depresji

Jak podaje portal internetowy Medline Plus, doradztwo telefoniczne może przynieść korzyści ludziom cierpiącym na depresję. Badania opublikowane w kwietniowym numerze Journal of Consulting and Clinical Psychology pozwoliły stwierdzić, że jeżeli pacjenci otrzymywali krótką psychoterapię przez telefon wkrótce po tym, jak zaczęli przyjmować leki przeciwdepresyjne, silne efekty pozytywne, takie jak poprawa w ich objawach depresyjnych i satysfakcja z ich opieki, trwały przez 18 miesięcy po pierwszej poradzie telefonicznej. To są największe dotychczas przeprowadzone badania psychoterapii telefonicznej - wzięło w nich udział 400 pacjentów. Ponadto są to pierwsze badania łącznej efektywności terapii telefonicznej i leczenia lekami antydepresyjnymi. 18 miesięcy po pierwszej sesji 77 procent pacjentów, którzy byli poddani terapii telefonicznej, informowało, że ich depresja była "znacznie" lub "bardzo" zredukowana, w porównaniu z 63 procentami pacjentów, którzy otrzymali zwykłą pomoc. Planuje się dalsze badania, w tym porównanie doradztwa telefonicznego z osobistym.

Osoby korzystające z serwisu grono.net zapraszamy do grupy "Depresja" - Link (Musisz bya zalogowany w serwisie, aktywne konto). Zakończyła się ostatnia sonda - "co najbardziej pomaga ci w depresji", a oto jej wyniki:

W serwisie psychiatria.pl pojawił się ciekawy artykuł a dokładniej wstawiono pamiętnik pacjenta leczącego się na depresję, może to być pomocne w zrozumieniu choroby przez osoby zdrowe i możliwość wyobrażenia sobie sytuacji chorego. Czytaj więcej... Poprzednia sonda - "który z anksjolityków uważasz za najlepszy" dobiegła końca, oto wyniki:

Zespół serotoninowy - występowanie, objawy, postępowanie ...

Co to jest zespół serotoninowy - powikłanie leczenia depresji przy użyciu leków o serotoninowym mechanizmie działania, zwłaszcza z grupy tzw. SSRI (Selective serotonin reuptake inhibitors - selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny), ale także w leczeniu skojarzonym SSRI z TLPD (trójcykliczne leki przeciwdepresyjne), SNRI (Serotonin noradrenalin reuptake inhibitors - inhibitory wychwytu noradrenaliny i serotoniny), IMAO (inhibitory monoaminooksydazy - enzymu inaktywującego serotonine).

Leki z grupy SSRI:

- Fluoksetyna (Prozac, Fluoksetyna, Bioxetin, Seronil, Deprexetin)
- Paroksetyna (Seroxat, Rexetin, Aropax, Paxil)
- Sertralina (Zoloft, Asentra, Stimuloton)
- Fluwoksamina (Fevarin, Floxytral, Faverin)
- Ciltalopram (Cipramil, Cital)
- Escitalopram (Lexapro)

czytaj więcej...

EEG Biofeedback

EEG biofeedback jest rodzajem neuropsychoterapii, innymi słowy wykorzystuje osiągnięcia neurotechnologii w postaci analizy ilościowego badania EEG (elektroencefalografia) i psychoterapii w postaci wizualizacji lub treningu autogennego. Opiera sie na zasadzie sprzężenia zwrotnego (z ang. feedback), czyli dostarczania pacjentowi informacji zwrotnej o czynności bioelektrycznej mózgu, jej funkcjonalności lub dysfunkcjonalności
czytaj więcej...

Wskazania do EEG biofeedback:

- zaburzenia lękowe
- stany przebiegające z zaburzeniami nastroju
- schizofrenia
- zespoły uzależnien
- stany po organicznym uszkodzeniu OUN, np. po udarach  lub urazach mózgu
- padaczka
- przewlekłe zespoły bólowe
- zespoły nadpobudliwości psychicznej i psychoruchowej u dzieci
- dysleksja i dysgrafia

Poranne bóle głowy

Poranne bóle głowy mogą być dobrym wskaźnikiem depresji i bezsenności, nie są specyficzne jedynie dla zaburzeń oddychania podczas snu. Wyniki opracowane na podstawie ankiety telefonicznej, zawierającej pytania o poranne bóle głowy, zaburzenia organiczne, używanie substancji psychoaktywnych, zaburzenia snu oraz zaburzenia psychiczne. Ankiete przeprowadzono na grupie 18980 osób powyżej 15 roku życia, z populacji ogólnej Zjednoczonego Królestwa, Niemiec, Włoch, Portugalii i Hiszpanii. 1442 (7,6%) przyznały, że cierpią z powodu uporczywych, porannych bólów głowy.

Picie alkoholu jako radzenie sobie z lękiem

Pije by poradzić sobie z lękiem. Dla osób z dużym lękiem społecznym picie alkoholu jest sposobem radzenia sobie z lękami. Twierdzą one, że alkohol wystarczająco skutecznie zmniejsza nasilenie lęku - na tyle, że są w stanie poradzić sobie z sytuacjami społecznymi. W przeprowadzonym badaniu osoby z lękiem społecznym znamiennie częściej niż osoby z grupy kontrolnej przyznawały, że używają alkoholu by poczuć się pewniej w sytuacjach społecznych i że unikają tych sytuacji jeśli alkohol jest niedostępny. Bardziej niż grupa kontrolna doceniały one skuteczność alkoholu w łagodzeniu lęku. Analizy wskazują, że osoby te używają alkoholu zwłaszcza chcąc poradzić sobie w kontaktach międzyludzkich. Badanie przeprowadzone na grupie 46 osób (w tym 23 z lękiem społecznym o dużym nasileniu).